比赛采用小组赛和淘汰赛两个阶段。

首先进行小组赛阶段，参赛队伍被分为若干个小组，每个小组进行循环赛，每个队伍与其他队伍进行一次比赛。

比赛胜利的队伍将获得3分，平局则各得1分，失败则不得分。

小组赛结束后，根据积分排名确定晋级情况。

接下来是淘汰赛阶段，晋级的队伍将进行单场淘汰赛，包括八分之一决赛、四分之一决赛、半决赛和决赛。

淘汰赛阶段的比赛采用胜负制，胜利的队伍晋级下一轮，失败的队伍则被淘汰出局。

此外，亚运男足竞赛还有一些特殊规定，如换人次数限制、黄牌和红牌的处罚等，这些规定都是为了保证比赛的公平性和秩序性。

总结起来，包括小组赛和淘汰赛两个阶段，采用胜负制，根据积分排名和单场比赛结果确定晋级情况。

这样的规则能够保证比赛的公平性和激烈程度，增加了比赛的观赏性和竞争性。